СЛУЖЕНИЕ КАК ЧАСТЬ ЖИЗНИВ 2012-м мне довелось пожить несколько дней в индийском ашраме Аммы. Это женщина, которая обнимает по нескольку сотен, а то и тысяч желающих в день. В очереди к ней можно простоять с раннего утра до ночи. Считается, что ее объятия целительны. Я была там несколько раз, и ощущала необычное тепло в области… Читати далі СЛУЖЕНИЕ КАК ЧАСТЬ ЖИЗНИ
Блог
Синдром упущенной выгоды
Знакомо ли вам такое явление, как FOMO (fear of missing out)?..И знаете ли, что это такое?Я теперь знаю, как это называется, спасибо Денис Куклин (Denis Kuklin)!Итак, согласно википедии, это:☝️Синдром упущенной выгоды — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая в том числе и просмотром социальных сетей.Это явление характеризуется непреодолимым желанием постоянно оставаться в… Читати далі Синдром упущенной выгоды
Игра Поговорим
Бывало ли у вас такое, что вы идете на встречу с человеком и не знаете, о чем с ним говорить?..…У меня в школьно-студенческие годы частенько бывало. Когда я оказывалась наедине с одноклассницей или другом сестры, мучительно придумывала темы для разговора. И личной победой считала, когда “продержалась” час или два.Потом я проработала эту тему, и больше… Читати далі Игра Поговорим
К чему ведет нелюбовь к себе?
Время от времени слышу фразу “Если человек себя не любит, то и другие его не смогут полюбить”.А мне думается, что полюбить-то смогут, да человек не сможет это заметить, принять…Ведь это не вписывается в его картину мира и, соответственно, игнорируется или искажается…По крайней мере, в моих наблюдениях так. Когда-то общалась я с одной подругой и достаточно… Читати далі К чему ведет нелюбовь к себе?
Изначально озвученные цели – это лишь ступень
Сегодня в коучинговую игру Лакшиа играла чудесная семейная пара. Глубокие, умеющие “смотреть в корень” и открывать новые горизонты. …Интересно было обнаружить, что изначально озвученные цели – это лишь ступень, а то и трамплин к более глобальным, значимым, на уровне миссии! И тогда приходит понимание, зачем все это нужно на самом деле!
МЕТАФОРЫ – КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮ
МЕТАФОРЫ – КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮЯ очень люблю работать с метафорами. Даже могу сказать, что это моя страсть! Это воистину волшебный способ получить доступ к бессознательному человека, в обход психологических защит и критического восприятия. Это возможность вступить с ним в диалог – ведь наше бессознательное живет образами, и общается с нами через них……В 2011м году прошла… Читати далі МЕТАФОРЫ – КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮ
Помогайте клиенту выстраивать модель его собственного переживания
После сегодняшнего занятия по экофасилитации очень “в тему” текст из книги “Чистый Язык и Символическое моделирование” Уэнди Салливан и Джуди Рэз.Читаю – как продолжение обсуждения с Павел Лушин (Pavel Lushyn).“Ведущий, применяя “чистый подход”, не ставит задачу сделать так, чтобы произошло какое-то изменение.Любое происходящее изменение порождается самим клиентом и осуществляется в соответствии с его темпом так,… Читати далі Помогайте клиенту выстраивать модель его собственного переживания
Эффект свидетеля
Время от времени слышу чьи-то возмущения относительно равнодушия людей, якобы когда кому-то становится плохо в толпе, в общественном месте, многие проходят мимо.На самом деле есть вероятность, что срабатывает так называемый “эффект свидетеля” или “диффузия ответственности”. Это некий феномен, который возникает в ситуации нахождения человека в группе людей, когда кто-то поблизости нуждается в помощи – некая… Читати далі Эффект свидетеля
Интервальное голодание
За прошедшие 2 месяца у меня – минус 5кг!А все почему?Помимо всяческих психологических проработок, я экспериментирую с питанием и остановилась на подходе #интервальноеголодание (или интервальное питание, периодическое голодание, ИП, ИГ, ПГ и т.д.).Практикую его несколько раз в неделю, постепенно ввожу на постоянной основе.Лет 8 назад пробовала его по совету знакомой, но не знала, как оно… Читати далі Интервальное голодание
Психологическая проработка темы “постройнение”
Я созрела поделиться “секретиком” – практикой, которая оказалась эффективной и весьма переломной в моем психологической проработке темы “постройнение”.Она основана на работе с полярностями, очень проста в проведении, и при этом весьма глубока по результату.Ниже размещаю отзыв коллеги-психолога, которой провела ее, и также расскажу о своем опыте.Я уже 3 года не ем сладкого, но когда стала… Читати далі Психологическая проработка темы “постройнение”