ВИДЫ НАСИЛИЯ В ОБЩЕНИИ
Обвинения, критика, оценка. Почему это – проявление насилия?
Указывая на проступки других, критикуя их, оценивая, мы становимся в «позицию сверху», то есть ставим себя выше, воспринимаем его как менее…умного, доброго, «правильного» и т.д.
Сам по себе акт обвинения – это проявление агрессии в адрес другого человека. Он, как правило, вызывает желание обороняться или нападать в ответ.
Может иметь место объективация – отношение к другому не как к живому человеку со своими особенностями, с чувствами и потребностями; а как к объекту, функции, который ДОЛЖЕН.
Обвиняя, критикуя, оценивая, мы скрываем свои истинные потребности и чувства, вносим в контакт некое отчуждение. А зачастую, увы, и вовсе не осознаем, чего хотим на самом деле!
Например, во фразе обиженной девушки “Ты совсем про меня забыл…” может скрываться потребность во внимании, близости, общении и нежности. А что, если сказать об этом прямо?..
Мы перекладываем ответственность за удовлетворение своих потребностей на другого человека – становясь в зависимую позицию и лишая человека права отказаться или передумать!
Вот что пишет Маршалл Розенберг:
«Обвинение и наказание других — это поверхностные выражения гнева. Если мы хотим полностью выразить свой гнев, первый шаг состоит в избавлении другого человека от какой-либо ответственности за наш гнев. Вместо этого мы проливаем свет осознания на наши собственные чувства и потребности. Выражая потребности, мы получаем гораздо большую вероятность их удовлетворить, чем если пытаемся это сделать через выражение осуждения, обвинения или наказания других»
…А что вы думаете по этому поводу? Как воспринимаете обвинения, критику, оценки?
В своей игре-тренинге #СоциальныйИнтеллект я включила виды насилия в общении в карточки Препятствия. Ведь это то, что препятствует гармоничным отношениям.