Психологическая проработка темы “постройнение”

Я созрела поделиться “секретиком” – практикой, которая оказалась эффективной и весьма переломной в моем психологической проработке темы “постройнение”.Она основана на работе с полярностями, очень проста в проведении, и при этом весьма глубока по результату.Ниже размещаю отзыв коллеги-психолога, которой провела ее, и также расскажу о своем опыте.Я уже 3 года не ем сладкого, но когда стала… Читать далее Психологическая проработка темы “постройнение”

О карточках ЦЕННОСТИ

Ранее я писала о карточках ЦЕННОСТИ.Сейчас я готова представить их вашему вниманию.ЦЕННОСТИАвтор: Любовь КуприенкоСферы использования:• Трансформационные игры• Психологическое консультирование• HR / отдел кадров, проведение собеседования при приеме на работу• Личные отношения: новое знакомство, семейное времяпрепровождение, общение внутри пары⭐️Возможный способ использования:• Выбрать вслепую 5 карточек• Разложить их в порядке значимости – какие ценности для вас сейчас… Читать далее О карточках ЦЕННОСТИ

Решила “поиграть” с ЦЕННОСТЯМИ

Развлекаюсь со своими карточками Ценности, которые входят в комплект моей игры Социальный Интеллект. Подумываю над тем, чтобы оформить их отдельным предложением – вдруг кому-то пригодятся.Решила наугад из мешочка (а там 228 шт.) вытащить по 5 ценностей себе и мужу. Пока он был занят, решила “поиграть” за него 😉Любопытно, что для себя вытащила:🔸Активность – это правда… Читать далее Решила “поиграть” с ЦЕННОСТЯМИ

КИЛОГРАММЫ, ГОУ ХОУМ!

КИЛОГРАММЫ, ГОУ ХОУМ!Я созрела к тому, чтобы распрощаться с килограммами, набранными во время декрета.Поскольку традиционные способы в моем случае не очень работают (точнее, работают, но недолго) – я про расчет калорий, режим питания, регулярный спорт “по плану” – я решила “зайти” со стороны психики.Работаю над собой в свободном темпе знакомыми мне способами, техниками, методами. Благо,… Читать далее КИЛОГРАММЫ, ГОУ ХОУМ!