Синдром упущенной выгоды

Знакомо ли вам такое явление, как FOMO (fear of missing out)?..И знаете ли, что это такое?Я теперь знаю, как это называется, спасибо Денис Куклин (Denis Kuklin)!Итак, согласно википедии, это:☝️Синдром упущенной выгоды — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая в том числе и просмотром социальных сетей.Это явление характеризуется непреодолимым желанием постоянно оставаться в… Читать далее Синдром упущенной выгоды

К чему ведет нелюбовь к себе?

Время от времени слышу фразу “Если человек себя не любит, то и другие его не смогут полюбить”.А мне думается, что полюбить-то смогут, да человек не сможет это заметить, принять…Ведь это не вписывается в его картину мира и, соответственно, игнорируется или искажается…По крайней мере, в моих наблюдениях так. Когда-то общалась я с одной подругой и достаточно… Читать далее К чему ведет нелюбовь к себе?

Помогайте клиенту выстраивать модель его собственного переживания

После сегодняшнего занятия по экофасилитации очень “в тему” текст из книги “Чистый Язык и Символическое моделирование” Уэнди Салливан и Джуди Рэз.Читаю – как продолжение обсуждения с Павел Лушин (Pavel Lushyn).“Ведущий, применяя “чистый подход”, не ставит задачу сделать так, чтобы произошло какое-то изменение.Любое происходящее изменение порождается самим клиентом и осуществляется в соответствии с его темпом так,… Читать далее Помогайте клиенту выстраивать модель его собственного переживания

Психологическая проработка темы “постройнение”

Я созрела поделиться “секретиком” – практикой, которая оказалась эффективной и весьма переломной в моем психологической проработке темы “постройнение”.Она основана на работе с полярностями, очень проста в проведении, и при этом весьма глубока по результату.Ниже размещаю отзыв коллеги-психолога, которой провела ее, и также расскажу о своем опыте.Я уже 3 года не ем сладкого, но когда стала… Читать далее Психологическая проработка темы “постройнение”

Все больше укрепляюсь в своих ценностях

Год спустя замечаю, что все больше укрепляюсь в своих ценностях, стиле, философии психотерапии. Принятие, любовь, уважение. Особенно остро вчера прочувствовала на контрасте. Наблюдала на группе работу коллеги-психолога с клиенткой через фрустрацию. Ощутила, что мне это не близко, хотя осознаю, кому-то подходит именно это. А может, за годы в ННО, экофасилитации и чистом подходе, где клиента… Читать далее Все больше укрепляюсь в своих ценностях

Люблю, когда остаются одни междометия!

Клиентка написала вчера после психотерапевтической сессии: – Сегодня было такое, ух! Отвечаю:- Ага! Люблю, когда остаются одни междометия! Как проявление живого, чувственного, не вмещающегося в слова!..

Челендж “Легкость Изнутри”

Бывает, начинаешь идти по какому-то пути встречаешь попутчиков – единомышленников. Или, как говорил Коэльо, “Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось”.Так и в этот раз получилось. На мой пост о потере лишних килограммов откликнулась коллега-психолог Elena Kulichenko, и теперь мы идем по этому пути вместе!У нас много общего -например,… Читать далее Челендж “Легкость Изнутри”