Позначка: ненасильственное общение

Год спустя замечаю, что все больше укрепляюсь в своих ценностях, стиле, философии психотерапии. Принятие, любовь, уважение. Особенно остро вчера прочувствовала на контрасте. Наблюдала на группе работу коллеги-психолога с клиенткой через фрустрацию. Ощутила, что мне это не близко, хотя осознаю, кому-то подходит именно это. А может, за годы в ННО, экофасилитации и чистом подходе, где клиента… Читати далі Все больше укрепляюсь в своих ценностях

С Ненасильственным Общением (ННО) я познакомилась в 2010м году на семинаре Олега Матвеева, и влюбилась в этот простой и красивый способ стать более человечной.Помню, как взахлеб читала книгу, потом в Индии посещала мастер-класс то ли англичан, то ли американцев, в 2019и посетила цикл занятий по ННО в Киеве.С самой первой встречи с этим подходом мне… Читати далі Что такое Ненасильственное Общение?

Сегодня я хочу рассказать вам о 4-х компонентах Ненасильственного Общения (ННО).Любую конфликтную ситуацию можно разложить на 4 составляющих:1) #Наблюдение: факты, действия, которые мы наблюдаем и которые влияют на наше благополучие, настроение2) #Чувства: то, что мы чувствуем в результате п.13) #Потребности: то, в чем мы нуждаемся, что важно для нас – удовлетворение или неудовлетворение их вызывает… Читати далі 4 компонента Ненасильственного Общения (ННО)

ЧТО ПРИВОДИТ К НАСИЛИЮ?Абрахам Маслоу, автор пирамиды потребностей, утверждал, что антисоциальные, не принимаемые обществом состояния – враждебность, ревность и т.д. – вызваны тем, что у человека не удовлетворены базовые потребности в любви, защищенности и принадлежности.?Маршалл Розенберг, автор ННО (Ненасильственного Общения), продолжает эту идею, показывая нам, что на уровне потребностей все мы едины. похожи. По сути,… Читати далі ЧТО ПРИВОДИТ К НАСИЛИЮ?

ВИДЫ НАСИЛИЯ В ОБЩЕНИИ Обвинения, критика, оценка. Почему это – проявление насилия? Указывая на проступки других, критикуя их, оценивая, мы становимся в «позицию сверху», то есть ставим себя выше, воспринимаем его как менее…умного, доброго, «правильного» и т.д. Сам по себе акт обвинения – это проявление агрессии в адрес другого человека. Он, как правило, вызывает желание… Читати далі ВИДЫ НАСИЛИЯ В ОБЩЕНИИ

Я наконец созрела ввести рубрику ненасильственная среда на своей страничке (задумала-то ее гораздо раньше!). Чтобы постить всяко-разно на тему ненасильственного общения, экологичности, человечности. Скорее всего, по средам)) но в названии хештега хотела больше сделать акцент на дружественном окружении; месте, где разделяются такие ценности как уважение, любовь, принятие.